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WÖCHENTLICHE ANGEBOTE
Regelmäßige Kurse
Die meisten Kurse laufen wöchentlich im Studio und du kannst dich flexibel einbuchen — via Eversports als Einzelstunde, per 5er- oder 10er-Karte oder über eine Mitgliedschaft. Viele Kurse sind auch über Wellhub & Wellpass zugänglich.
Inside Yoga - Align to Flow - Slow Flow
Mehrere Termine pro Woche · alle Level
Kraftvoll, modern und anatomisch präzise — mit vollem Fokus auf Körperwahrnehmung und die Übergänge von einer Asana zu nächsten. Beim Align to Flow und Slow Flow verbinden wir die Asanas im Takt moderner Musik miteinander.
Inside Flow
Mehrere Termine pro Woche · Grundkenntnisse empfohlen
Choreografierter Vinyasa Flow on Beat — Bewegung, Musik und Emotion werden zu einer fließenden Einheit. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und komplett ins Spüren kommen möchten.
Yoga Roots
Ein Termin pro Woche · Einsteiger geeignet
Ein stabiles Fundament für deine Yogapraxis. Du lernst die Grundlagen mit Fokus auf eine gesunde Ausrichtung. Dabei können auch Elemente der Yogaphilosophie, Atemübungen oder Meditation einfließen - ankommen & dich tief verwurzeln.
Morning Ground
Samstags morgens · Einsteiger geeignet
Eine kraftvolle Yogapraxis für einen klaren Start in den Tag. Mit achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung kommst du ins Spüren – in deinen Körper, in deine Kraft, in deinen Rhythmus.
Zwischen Aktivität und Ruhe, Leichtigkeit und Erdung.
Therapeutisches Yoga
Ein Termin pro Woche · für alle Level
Hier steht deine Gesundheit im Mittelpunkt. Rücken, Hüfte, Schultern oder Nacken? Wir stärken, mobilisieren und stabilisieren deinen Körper mit Hilfe von Yoga sowie einigen funktionellen Übungen - auf eine gute Weise fordernd.
Pilates
Ein Termine pro Woche · alle Level
Pilates verbunden mit Barré. Für ein starkes Zentrum, eine aufrechte Haltung und ein Gefühl von Leichtigkeit in deinem Körper. Wir aktivieren dein Power House – deine innere Kraftquelle – und bringen gleichzeitig Ruhe und Balance in deinen Alltag.
Yoga für Männer
Ein Termine pro Woche · alle Level · als ganzer Kurs oder einzeln
Beweglich. Schmerzfrei. Stark. Inside Yoga für Männer — Mobilität, Kraft und Körpergefühl. Kein Vorwissen nötig, Die Flexibilität kommt von alleine.
Einsteigerkurs - Yoga Basics
Ab dem 22. August · 8 x samstags mit Tina & Josephine
Der ideale Start ins Yoga: Grundlagen Schritt für Schritt aufbauen, korrekte Ausführung lernen, ein stabiles Fundament legen.
Einsteigerkurs - Learn to flow
Ab dem 18. August · 8 x dienstags mit Kerstin
Von der ersten Asana bis zum ersten Flow — in acht Wochen lernst du, dich sicher zu bewegen und spürst, was es heißt, wirklich zu in den Flow zu kommen.
BESONDERE FORMATE
Workshops & Specials
Einmalige Events, Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten, Gastlehrer:innen und kreative Kombinationen — das mindbeats Studio lebt auch von besonderen Momenten.
SAMSTAG, 1. AUGUST 2026 · 11.30 Uhr
Einsteiger Workshop - Yoga für Männer
Rücken, Schulter, Hüfte oder einfach etwas eingerostet — jeder Körper meldet sich irgendwann. Dieser Workshop gibt dir einen unkomplizierten Einstieg in Inside Yoga: Einen modernen, kraftvollen Yogastil ohne Spiritualität und ohne Vorkenntnisse. Einfach ausprobieren.
Tickets ab 39 Euro
SAMSTAG, 10. Oktober 2026 · 11.30 Uhr
Awaken the Muse mit Serap
Sanfte Yogapraxis trifft freien Malprozess mit Serap von www.mulan-art.de Für alle, die Lust auf einen kreativen Tag mir viel Zeit und Raum für sich selbst haben.
Tickets ab 89 Euro
SAMSTAG, 26. Oktober 2026 · 10-18 Uhr
Workshops mit Nils von Münster-Kistner
Drei Workshops, ein Tag, ein Experte: Nils von Münster-Kistner bringt als Physiotherapeut und Yogalehrer Anatomie und Bewegungswissenschaft direkt auf die Matte. Von Backbends über funktionelle Körperarbeit bis zum Handstand – jeder Workshop verbindet therapeutisches Fachwissen mit spürbarer Praxis.
Tickets ab 39 Euro
Regelmäßig kommen Gastlehrende ins Studio — Kolleg:innen & Ausbilder:innen aus der Inside Yoga & Inside Flow Community sowie Kolleg:innen aus anderen Branchen. Alle aktuellen Termine findest du im Kursplan auf Eversports.
INTENSIVE AUSZEITEN
Retreats
Mehr Zeit, mehr Tiefe, mehr du. Unsere Retreats sind intensive Auszeiten — mit Yoga, Impulsen und echter Gemeinschaft.
Yoga Retreat Mallorca
Eine Woche Inside Yoga, Inside Flow und Achtsamkeit auf Mallorca - erstmals im November 2026.
MUTräume
Ein Retreat für Mut, Wachstum und neue Perspektiven - zusammen mir Aline Schmid.
Ankommen — in deinem Tempo
Preise & Mitgliedschaft
Du kannst einzelne Stunden ausprobieren, in einem Probemonat alle regulären Stunden austesten, flexibel mit einer 5-er oder 10er-Karte flowen oder als Mitglied 5 x pro Monat oder unbegrenzt ins Studio kommen.
Für mehrwöchige Kurse gilt ein eigener Kurspreis. Mitglieder erhalten bei Workshops und Specials Ermäßigung.
Wellhub & Wellpass: Viele Kurse sind über Wellhub und Wellpass buchbar — einfach in der App nachschauen.
Gutscheine
Du möchtest einem lieben Menschen ein Geschenk machen? Ein Gutschein ist immer eine gute Wahl! Wähle einfach einen Betrag, such dir deine Lieblingsmotiv aus und druck den Gutschein selber aus. Eingelöst werden kann er für alle Stunden, Kurse, Events und Specials.
