DER ORT

Das mindbeats Studio liegt im Rinn & Cloos Carré in Heuchelheim bei Gießen — ein helles Loft mit rund 150 Quadratmetern, das Raum gibt: zum Bewegen, zum Durchatmen, zum Ankommen. Kein Fitnessstudio, kein Wellnesstempel. Sondern ein Ort, der trägt, weil er sich menschlich anfühlt.

Hier finden regelmäßige Kurse, Workshops, Events und besondere Formate statt — und manchmal wird der Raum einfach geteilt, weil das zu uns passt.

DAS TEAM

Jede mit ihrer eigenen Geschichte. Alle mit derselben Begeisterung.

Hinter Mindbeats steckt ein Team mit echter Begeisterung und einer gemeinsamen Überzeugung: dass Bewegung verbindet. Mit sich selbst, mit dem Rhythmus der Musik, mit anderen Menschen.

Wir flowen gemeinsam, lachen zusammen und schaffen Räume, in denen sich Menschen von der ersten Minute an willkommen fühlen. Das ist kein Zufall — das ist, wer wir sind

Kerstin

GRÜNDERIN - YOGALEHRERIN - ACHTSAMKEITS- & MENTALTRAINERIN

Ich bin Psychologin, ausgebildete Yogalehrerin sowie Achtsamkeits- und Mentaltrainerin — und habe Mindbeats gegründet, weil ich einen Raum schaffen wollte, in dem Bewegung, Verbundenheit und Leichtigkeit zusammenkommen.

Bevor ich diesen Weg eingeschlagen habe, habe ich in der Personalentwicklung und als Trainerin für Unternehmen gearbeitet und dort gelernt, wie Menschen wirklich wachsen: wenn sie sich gesehen und getragen fühlen. Dieses Gespür für Menschen, mein psychologischer Hintergrund und meine eigene körperliche Praxis sind das Fundament von allem, was ich bei Mindbeats tue.

Im Studio unterrichte ich Inside Yoga und Inside Flow. Inside Flow ist meine große Liebe. Wenn Asanas mit moderner Musik verschmelzen und wir uns fließend on beat bewegen, bin ich völlig im Flow, im Gefühl, im Moment. Diesen Yogastil und die damit verbundene Energie weiterzugeben macht mich happy.

TINA

YOGALEHRERIN

Yoga bedeutet für mich, in tiefer Verbindung mit mir selbst zu sein. Diese Verbindung entsteht oft nicht in Lautstärke, sondern in den stillen Momenten dazwischen. In meinem Unterricht möchte ich Raum schaffen für Momente, in denen leise Zwischentöne hörbar werden. Häufig wissen wir ganz genau, was wir brauchen. Wir müssen nur lernen, wieder hinzuhören.

Seit über zehn Jahren praktiziere ich Yoga – mal sanft und ruhig, mal kraftvoll und fordernd. Gerade diese Vielfalt macht Yoga für mich so besonders.

Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin hat sich der Wunsch vertieft, meine Sicht auf Yoga weiterzugeben: nicht als etwas, das perfekt sein muss, sondern als etwas, das sich authentisch anfühlt.

Josephine

YOGALEHRERIN

Seit über zehn Jahren begleitet mich Yoga – anfangs als Ausgleich, später als Anker. Nach einer intensiven Phase der Erschöpfung habe ich gelernt, meinem Körper wieder zuzuhören – und darin ein Geschenk erkannt: die Fähigkeit, mich über Bewegung und Atem mit mir selbst zu verbinden, Kraft aufzubauen und Vertrauen in meine eigene Stärke zurückzugewinnen.

In meiner Arbeit als Branddesignerin gestalte ich Räume für Ästhetik, Klarheit und Ausdruck. Yoga schenkt mir dasselbe – nur auf einer tieferen Ebene: Verbindung, Bewusstheit, innere Ruhe. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin hat dieses Verständnis vertieft und mich persönlich wachsen lassen – klarer, achtsamer, freier. Heute gebe ich weiter, was mir selbst geholfen hat: Yoga als Weg, wieder ins Spüren zu kommen, Kraft zu sammeln und mit Leichtigkeit zu leben.