WIR SIND MINDBEATS

Menschen, die bewegen.

Und Raum geben.

Hinter mindbeats steckt ein Team, das selbst praktiziert, was es lehrt — mit echter Überzeugung, echten Geschichten und echtem Kontakt zu den Menschen, die zu uns kommen. Wir freuen uns sehr auf dich!

DER ORT

Das mindbeats Studio liegt im Rinn & Cloos Carré in Heuchelheim bei Gießen — ein helles Loft mit rund 150 Quadratmetern, das Raum gibt: zum Bewegen, zum Durchatmen, zum Ankommen. Kein Fitnessstudio, kein Wellnesstempel. Sondern ein Ort, der trägt, weil er sich menschlich anfühlt.


Hier finden regelmäßige Kurse, Workshops, Events und besondere Formate statt — und manchmal wird der Raum einfach geteilt, weil das zu uns passt.

~150 m²

Loft-Studo gesamt

~100 m²

Kursraum

10+

Jahre Erfahrung

DAS TEAM

Kerstin

GRÜNDERIN - YOGALEHRERIN - ACHTSAMKEITS- & MENTALTRAINERIN


Ich bin Psychologin, ausgebildete Yogalehrerin sowie Achtsamkeits- und Mentaltrainerin und habe Minbeats gegründet, weil ich einen Raum für  Körper, Seele und Geist, für Bewegung auf allen Ebenen, für Verbundenheit, Leichtigkeit und Spaß schaffen wollte.


Vor meiner Zeit als Trainerin habe ich viele Jahre in der Personalentwicklung gearbeitet. Diese Kombination aus echtem Interesse am Menschen, psychologischem Hintergrund und körperlicher Praxis ist das Fundament von allem, was ich tue.


Im Studio unterrichte ich Yoga und Inside Flow. Inside Flow ist eine Stunde im Fluss, in der im Takt moderner Musik eine Choreographie aus Asanas aufgebaut wird. Es ist dynamisches und kraftvolles Fließen und gleichzeitig ins komplettes ins Spüren kommen.

TINA

YOGALEHRERIN


Yoga bedeutet für mich, in tiefer Verbindung mit mir selbst zu sein. Diese Verbindung entsteht oft nicht in Lautstärke, sondern in den stillen Momenten dazwischen. In meinem Unterricht möchte ich Raum schaffen für Momente, in denen leise Zwischentöne hörbar werden. Häufig wissen wir ganz genau, was wir brauchen. Wir müssen nur lernen, wieder hinzuhören.

Seit über zehn Jahren praktiziere ich Yoga – mal sanft und ruhig, mal kraftvoll und fordernd. Gerade diese Vielfalt macht Yoga für mich so besonders.


Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin hat sich der Wunsch vertieft, meine Sicht auf Yoga weiterzugeben: nicht als etwas, das perfekt sein muss, sondern als etwas, das sich authentisch anfühlt.

Josephine

YOGALEHRERIN


Seit über zehn Jahren begleitet mich Yoga – anfangs als Ausgleich, später als Anker. Nach einer intensiven Phase der Erschöpfung habe ich gelernt, meinem Körper wieder zuzuhören – und darin ein Geschenk erkannt: die Fähigkeit, mich über Bewegung und Atem mit mir selbst zu verbinden, Kraft aufzubauen und Vertrauen in meine eigene Stärke zurückzugewinnen.

In meiner Arbeit als Branddesignerin gestalte ich Räume für Ästhetik, Klarheit und Ausdruck. Yoga schenkt mir dasselbe – nur auf einer tieferen Ebene: Verbindung, Bewusstheit, innere Ruhe. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin hat dieses Verständnis vertieft und mich persönlich wachsen lassen – klarer, achtsamer, freier. Heute gebe ich weiter, was mir selbst geholfen hat: Yoga als Weg, wieder ins Spüren zu kommen, Kraft zu sammeln und mit Leichtigkeit zu leben.

Teilnehmer:innen Stimmen

Du inspirierst mich in deinen Yogastunden, an mich selbst zu glauben, gibst mir die Kraft für mich einzustehen und meine eigenen Träume zu verwirklichen.

Ich danke dir von Herzen für deine Energie und dein Engagement. Egal wie blöd der Tag auch sein mag, du schaffst es, dass ich nach jeder Yogastunde mit dir beseelt den Raum verlasse!

Tina

  Kerstin macht das wirklich wundervoll und ist als Mensch mit ihrer wertschätzenden und authentischen, offenen Art schon Selbstfürsorge pur im manchmal sehr fordernden Arbeitsalltag.


Dankeschön liebe Kerstin - bitte weiter so.

 Jenni

Diese Frau besteht unter anderem aus unfassbar viel Herz, Leidenschaft und dem tiefen Wunsch, anderen Menschen sinnstiftend Energie zu spenden. Sie ist ein fokussierter Wirbelwind, der Menschen mitreißt, motiviert und ermutigt, ein glücklicheres Leben zu leben. Dies tut sie mit einer bewundernswerten Leichtigkeit, mit Humor und tiefer Empathie.

Steven

Beruflicher Hintergrund und Trainerphilosophie

Kerstin hat nach ihrem Studium der Psychologie zunächst für zwölf Jahre an verschiedenen Standorten bei IKEA Deutschland in der Personalentwicklung gearbeitet. Bereits dort war die Weiterentwicklung von Menschen eine Herzensangelegenheit für sie. Ein wesentlicher Teil ihrer Arbeit waren von Anfang an die Konzeption und Durchführung von Trainings für Führungskräfte und Mitarbeiter:innen.


2014 ist sie erstmals mit dem Thema Achtsamkeit in Berührung gekommen. Als berufstätige Mutter und von Natur aus lebhafter Mensch hat sie durch die Praxis der Achtsamkeit eine Möglichkeit gefunden, innerlich zur Ruhe zu kommen, aus dem Autopiloten auszusteigen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Es folgte eine intensive Phase der eigenen Weiterentwicklung beginnend mit einer einjährigen Ausbildung als Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstrainerin. Weitere Ausbildungen als Kommunikations- und Mentaltrainerin schlossen sich an. Seit 2016 ist sie freiberuflich als Trainerin für Unternehmen und Privatpersonen unterwegs. 2021 hat sie ihre Ausbildung als Yogalehrerin im Inside Yogastudio in Frankfurt abgeschlossen und unterrichtet seitdem auch leidenschaftlich Yoga und Inside Flow.


Sie ist davon überzeugt, dass wir erst einmal wirklich in Kontakt mit uns selbst kommen und lernen müssen, anzunehmen, was da ist. Nur so können wir in die Veränderung kommen. In ihren Trainings nutzt sie Techniken des Mentaltrainings, unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und die Erkenntnisse der positiven Psychologie. Auch in ihren Yogastunden setzt sie immer wieder Impulse aus diesen Bereichen.

Trainerinnen Profil

Kerstin hat nach ihrem Studium der Psychologie zunächst für zwölf Jahre an verschiedenen Standorten in der Personalentwicklung von IKEA Deutschland gearbeitet. Bereits dort war die Weiterentwicklung von Menschen eine Herzensangelegenheit für sie. Ein wesentlicher Teil ihrer Arbeit waren von Anfang an die Konzeption und Durchführung von Trainings für Führungskräfte und Mitarbeiter:innen.


2014 ist sie erstmals mit dem Thema Achtsamkeit in Berührung gekommen. Als berufstätige Mutter und von Natur aus lebhafter Mensch hat sie durch die Praxis der Achtsamkeit eine Möglichkeit gefunden, innerlich zur Ruhe zu kommen, aus dem Autopiloten auszusteigen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Es folgte eine intensive Phase der eigenen Weiterentwicklung beginnend mit einer einjährigen Ausbildung als Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstrainerin. Weitere Ausbildungen als Kommunikations- und Mentaltrainerin schlossen sich an. Seit 2016 ist sie freiberuflich als Trainerin für Unternehmen und Privatpersonen unterwegs. 2021 hat sie ihre Ausbildung als Yogalehrerin im Inside Yogastudio in Frankfurt abgeschlossen und unterrichtet seitdem auch leidenschaftlich Yoga und Inside Flow.


Sie ist davon überzeugt, dass wir erst einmal wirklich in Kontakt mit uns selbst kommen und lernen müssen, anzunehmen, was da ist. Nur so können wir in die Veränderung kommen. In ihren Trainings nutzt sie Techniken des Mentaltrainings, unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und die Erkenntnisse der positiven Psychologie. Auch in ihren Yogastunden setzt sie immer wieder Impulse aus diesen Bereichen.